יופי של קיץ –טיפים לשמירה על עור הפנים

יופי של קיץ –טיפים לשמירה על עור הפנים

הקיץ הישראלי מביא איתו מספר חודשים של ימים שמשיים במיוחד. אין ספק שהשמש תורמת רבות לחיינו ומשפרת את מצב הרוח שלנו, אך יחד עם זאת נזקי השמש הם רבים. רוב ההזדקנות בעור הפנים שלנו נגרמת מחשיפה לשמש, חשיפה ממושכת מביאה לעלייה בקמטים ובכתמים (פיגמנטציה).
החדשות הטובות הן שיש מה לעשות כדי לשמור על בריאות וטיפוח העור גם במהלך העונה החמה.

לא לשכוח למרוח

למרוח קרם הגנה הינו הדבר החשוב ביותר. לא לשכוח למרוח על כל חלק חשוף, גם על כפות הידיין והעורף. חשוב להשתמש במקדם הגנה גבוה עם עדיפות למעלה מ-30. קרם ההגנה מגן מפני 2 סוגי קרני השמש  UVA+UVB
המזיקות לעור וגורמות לכתמי שמש ולקמטים. רצוי להימרח פעמיים ביום.
 

זמן לשמש, זמן לצל

חשוב להגביל את זמן החשיפה לשמש ולהשתדל לא להסתובב בחוץ בין השעות 12:00-15:00.
בשעות אלו קרני השמש חזקות במיוחד ועלולות לגרום נזק לעור.
נחשפתם לשמש ושכחתם לשים קרם הגנה? במקרה של כוויה או אדמומיות, כדאי לקרר את העור בעזרת קרם או ג'ל.

לנקות את הפנים מהקיץ

שגרת הטיפוח בכל עונה כולל ניקוי של הפנים. בקיץ ,כשחם ולח הפנים נוטות להיות שומניות יותר ולכן כדאי לשנות את המוצר שאנו משתמשים עמו לניקוי הפנים, בהתאם.
אם עור הפנים שמן בדרך 
כלל אז הוא יהפוך לשמן יותר, הנקבוביות יסתמו ויגרמו לפצעים. אם עור הפנים נוטה ליבש יותר אז מזג אוויר לח יגרום לאדמומיות ורגישות בעור. ולכן יש לשנות את מוצרי הניקוי פנים למתאימים יותר לתקופת הקיץ.

בכל מקום-נוגדי חמצון

נוגדי החמצון (אנטי –אוקסידנטים) נלחמים בנזקי השמש.
ניתן למצוא אותם בפירות וירקות וגם 
בקרמים וסרומים בהם מוסיפים ויטמין C. אכילה של פירות וירקות עשירים בנוגדי חמצון כמו פלפל אדום, סלק, פטרוזיליה, שמיר, כוסברה ועוד יכולה לסייע בשמירה על עור הפנים.

מים מים בששון

שתייה מרובה היא המפתח לשמירה על עור פנים לח ולא מיובש. בקיץ מומלץ לשתות בין 8 ל-12 כוסות מים ביום.
המים לא רק מונעים התייבשות, אלא גם מסייעים בסילוק הרעלים מהגוף.

לקלף את השכבות

כחלק משגרת הטיפוח בקיץ, כדאי להשתמש בפילינג עד פעמיים בשבוע על מנת לקלף אץ שכבת העור החיצונית שבו מצטברת זיעה ולכלכוך ולעזור להתחדשות העור ולסילוק תאי העור המתים.

איפור קליל

בימי הקיץ כדאי להתאפר בקלילות, לתת לעור הפנים לנשום ולא לסגור את הנקבוביות.
אם בכל זאת בוחרים להתאפר כדאי להשתמש בקרם עיניים שלא יכביד על אזור העיניים בקרם עם מעט צבע, קליל ועם מקדם הגנה. את השפתיים שהופכות ליבשות מאוד בקיץ למרוח בשפתון עם מקדם הגנה.

שמירה על כל הכללים שפירטנו תעשה לכם יופי של קיץ עם הגנה מתאימה מפני נזקי השמש.

בלוג יינות ביתן

כל הזכויות שמורות ליינות ביתן © 2019

סגירת תפריט
Bitnami