
מצרכים להכנת החומוס:
- 2 כוסות גרגרי חומוס יבש (או שקית גרגרי חומוס מבושלים קפואים)
- 1 ½ כוס טחינה גולמית
- מיץ סחוט משני לימונים קטנים או אחד גדול
- 1 כפית מלח
- 1/3 כפית כמון
להגשה:
שמן זית, פטרוזילה, פפריקה
אופן ההכנה:
- אם השתמשתם בגרגרים קפואים פשוט הרתיחו אותם במים רותחים עד ריכוך מלא (כשעה) ואז עיברו לשלב מעבד המזון.
הכנה עם גרגרים יבשים:
- שוטפים היטב את גרגרי החומוס ובודקים שאין בהם אבנים או גרגרים פגומים
- משרים את הגרגרים למשך לילה שלם בקערה עם מים קרים בכיסוי מלא + 5 ס"מ ולהוסיף 2 כפות מלח למים
- בבוקר שוטפים את הגרגרים במים קרים במסננת ומניחים מכוסים בים קרים לעוד שעתיים לפחות או יום נוסף
- שוטפים שוב את הגרגרים ומניחים בסיר ומכסים במים + 5 ס"מ כיסוי, מביאים לרתיחה ומקטינים את האש.
- מבשלים על אש קטנה עד לריכוך מלא של הגרגרים, למשך שעתיים או שלוש פלוס שעות, תלוי בסוג וגיל הגרגרים
- במהלך הבישול רצוי לקפות (להסיר את הקצף שנוצר בזמן הבישול) אם יש צורך ניתן להוסיף מים רותחים
- רצוי לערבב מדי פעם בזמן הבישול. לעיתים קליפות גסות של גרגרי חומוס צפות וכדאי לזרוק אותן. קליפות דקות (תלוי בסוג הגרגרים) ניתן לטחון עם הגרגרים בשלב הבא
- כשגרגרי החומוס נמעכים בקלות בין האצבעות הם מוכנים
מהשלב הזה ההכנה זהה לגרגרים יבשים או קפואים:
- מסננים ושומרים כוס מנוזלי הבישול ומניחים לגרגרים להתקרר
- מעבירים את הגרגרים עם חצי כוס מנוזלי הבישול ומפעילים לשתי דקות בעוצמה נמוכה
- מוסיפים את הטחינה הנוזלי, מיץ הלימון והתבלינים ומפעילים שוב. אם יש צורך מוסיפים עוד מנוזלי הבישול
- טועמים ומתקנים תיבול במקרה הצורך

